Sophrologie et grossesse

Description du service

La grossesse est une période de transformations physiques et émotionnelles intenses. La sophrologie peut être une alliée précieuse pour les futures mamans, en offrant des outils simples et efficaces pour : - Apaiser le stress et les inquiétudes liées à l’accouchement ou aux changements du corps. - Se préparer mentalement et physiquement à l’accouchement grâce à des exercices de respiration, de visualisation et de relaxation. - Renforcer le lien avec votre bébé en vivant pleinement chaque instant de votre grossesse. - Soulager les inconforts physiques (fatigue, tensions, douleurs, etc.) en apprenant à relâcher les tensions. Séances adaptées : Les séances, en cabinet ou en milieu aquatique, sont personnalisées pour répondre à vos besoins et respecter votre rythme. Que vous soyez au début ou à la fin de votre grossesse, la sophrologie vous accompagne pour vivre cette belle aventure avec sérénité et confiance.